有一天,朋友拎著一瓶“原葉現泡”的飲料邊喝邊嘀咕:“這味道真像泡了茶渣的糖水。”我隨手拿來一看,配料表上赫然寫著:“水、白砂糖、茶濃縮液、檸檬酸、三氯蔗糖、香精……”他哭笑不得:“我喝的是茶,還是化學方程式?”

這幾年,越來越多消費者養成了一個新習慣:拿起瓶子,第一眼不看LOGO、不看顏值,而是翻到背面盯住那一列小字——配料表。小字雖小,卻關乎一瓶飲品的靈魂??炊伺淞媳?,你就擁有了消費的主動權。
而這股“看懂成分表”的風潮里,有一個老牌卻顯得“新潮”的品牌火了——農夫山泉的東方樹葉。
“看配料表”這股風,是怎么刮起來的?
配料表,其實從上世紀末期就已經出現在食品包裝上。但真正引發大范圍關注,是這十年里健康意識的覺醒。
從“減脂人群”開始,再到“低碳飲食”“0糖飲料”“戒糖挑戰”步入主流,“你吃下去的是什么”成為全民議題。而新媒體、短視頻的普及更是“加了一把火”:一批又一批“成分黨”博主,手拿放大鏡式的測評,把每一個添加劑、每一種甜味劑都“拆開說清楚”,讓原本晦澀的配料表變得通俗易懂。
2020年后,“看配料表”成為食品選購的顯學。不只營養師推薦,媽媽群在轉、健身房在聊,甚至連便利店店員都能隨口說出“赤蘚糖醇的熱量為零”“第一位是水的話,說明它是含量最多的”。越來越多消費者意識到,配料表不僅是成分清單,更是品牌良心與底線的直白呈現。
其實,配料表里頭的秘密,比想象中多。
第一個要點,是成分的排列順序。根據國家標準,配料表中所有成分,必須按加入量從多到少的順序依次排列。這就意味著,排在第一的,往往是產品的“主要內容”。比如你買一瓶標榜“純茶”的飲品,如果排第一的是“水”,第二是“白砂糖”,而茶葉或茶濃縮液排到第三、第四位,那就值得打個問號:這到底是茶,還是糖水?
第二,是對添加劑種類與用途的辨別。檸檬酸、苯甲酸鈉、山梨酸鉀、三氯蔗糖、阿斯巴甜……名字讀起來像化學教材,其實都是國家允許使用的食品添加劑,但是否“必要”、是否“高頻”使用,是區分“成分干凈”與否的關鍵。一些廠商為了口感和保質期,往往添加多種香精、防腐劑、甜味劑,造成“0糖不等于健康”的假象。
第三,是看是否添加代糖。當“0糖”成為賣點,不少飲品換了種方式“變甜”,加入赤蘚糖醇、三氯蔗糖、甜菊糖苷等甜味劑。但部分代糖雖熱量低,長期攝入是否影響腸道菌群、是否誘發過量攝食,仍存在研究爭議??辞宄?ldquo;真無糖”還是“代糖裝糖”,已成為不少消費者的“入門功課”。
堅持做減法的東方樹葉
也正是在這股成分透明、健康覺醒的潮流中,一個老品牌被消費者重新審視、重新喜歡上了——農夫山泉的東方樹葉。
在琳瑯滿目的茶飲市場里,東方樹葉一直“低調”:包裝極簡,味道偏淡,甚至被調侃為“水里泡了樹葉”??删褪沁@樣一瓶“喝不慣”的茶,如今成了健康飲品的代名詞。
我們來看看它的配料表:水、茶葉、維生素C(抗氧化)、碳酸氫鈉(調節酸堿度)。
就這四樣,沒有糖、沒有甜味劑、沒有香精、沒有防腐劑,干干凈凈,比一些網紅“0糖”飲料還干凈。維生素C是防止氧化變色的基礎,碳酸氫鈉是微調茶湯口感與穩定性的食品級調節劑,這兩樣屬于“安全標配”。這種極簡主義,在添加劑盛行的飲品行業里,堪稱“另類”。
2011年,農夫山泉推出東方樹葉時,可謂“生不逢時”:彼時飲料市場被“三高”支配——高糖、高香、高添加,誰講健康誰就“難喝”,誰不甜誰就賣不動。那年,東方樹葉的銷量寥寥,被消費者吐槽“難喝如藥湯”。
但農夫山泉沒有下場“加糖補救”,也沒調整口味迎合市場,而是做了更徹底的事:堅持原味,并持續投入改良制茶工藝,比如用無菌冷灌裝、瞬時高溫殺菌,最大程度保留茶的清香與鮮度。
從銷量慘淡到成為無糖茶“領頭羊”,東方樹葉走了十多年。這不僅是品牌的耐心,也是對“消費者終將成熟”的篤信。
消費者的關注與選擇,是健康產品最大的底氣
曾幾何時,“0糖”一度是飲品市場的新寵。但我們很快發現,這里面有太多“偽健康”:主打無糖卻添加代糖(如赤蘚糖醇、阿斯巴甜)、寫著“天然”卻香精上頭、標榜低熱量卻添加劑滿滿。
當越來越多人拿起飲料開始“盯背面”,市場終于開始不一樣了。
配料表,是消費真相的窗口。能讓消費者一目了然的產品,才是真的干凈。
這幾年,一些“教你看配料表”的視頻播放量暴漲。不少飲料測評賬號以配料為第一評判標準,消費博主們公開“勸退”添加劑過多的飲品,“只有三四個原料”的產品,反而成了值得打call的良心之選。
消費者不再被包裝、廣告左右,而是用理性眼光評判健康與否。這種轉變,也正推動著品牌從“營銷內卷”回歸“品質競爭”。
看懂配料表,也是在凈化市場
東方樹葉的故事,也道出了農夫山泉一直所堅持的原則:哪怕市場一時不接受,也要為國民健康扛住。
要知道,相比含糖飲料,無糖茶成本更高、風險更大。茶葉天然波動大,要維持口感穩定、保質期足夠長,是一道行業難題。更不用說,相比“加糖好喝”的競爭對手,無糖茶初入口感并不討喜。
但農夫山泉堅持了,并且不僅自己做,還推動行業做。如今,在東方樹葉帶動下,元氣森林、可口可樂也紛紛入局,推出自家“成分干凈”的茶飲產品,整個市場開始從“甜口競爭”走向“成分競爭”。
這不是一場偶然的勝利,而是長期主義者對時代的深耕。
我們常說“市場需要凈化”。其實最有效的“凈化劑”,就是每一個會看配料表、愿意用行動支持干凈產品的消費者。
一瓶配料簡單的茶飲,背后是多年的技術投入和風險承擔。東方樹葉能活下來,并走進更多人的日常生活,不是因為它妥協了口味,而是因為我們越來越多人愿意說:“我選擇健康,不靠添加劑。”
所以說,當你在貨架前多花兩秒翻一翻配料表,其實是在幫整個市場做選擇題。誰配料更干凈、誰更真實,誰就能活得更久、更扎實。
市場沒有天生的公平。它是由每一次購買行為慢慢雕刻出來的。
別小看一瓶茶的配料表。
配料表背后,是我們共同的選擇。
它看似只是幾行字,實則是品牌理念的壓縮,是技術水平的體現,也是消費者成熟度的鏡子。
當你開始關注它,你已經不是那個“任由廣告洗腦”的消費者了;而當千萬人都開始關注它,市場也就變得更清澈透明了。
所以,讓我們從喝懂一瓶茶開始,從看懂一個配料表開始,為一個更健康的你我,也為一個更干凈的市場,投下堅定的一票。(向露)
(CIS)